Ce facem dacă suntem contacţi cu persoane cu Covid? Ce facem dacă avem lipsă de miros şi gust?
Din experienta medicilor ORL din Clinica Nova Explorări ORL
Dragi români, suntem doar cu 5 luni în urma altor ţări în care SARS-COV2 a făcut ravagii. India, de exemplu, în iunie- iulie 2021, când noi ne relaxam, era în plină pandemie. În 30 iunie aveau raportaţi morţi infectaţi cu varianta Delta Plus şi Kappa, ale virusului! Cel mai probabil, aceste variante de virus vor face ravagii şi în România.
Acestea sunt variante mult mai virulente, cu o infecţiozitate foarte crescută, ceea ce înseamnă că trebuie să fim mult mai atenţi, chiar exageraţi în evitarea factorilor posibili infectanţi (aglomeraţiile, spaţiile închise) şi, la fel de exageraţi în ceea ce priveşte profilaxia (vaccinarea, purtarea măştii, spalatul pe mâini, dezinfectarea bunurilor şi obiectelor de contact frecvent).
Doar mare atenţie!!!
Ne-am gândit să va împărtăşim din experienţa noastră de aproape un an şi jumătate, să vă povestim ce măsuri de siguranţă ne-am luat astfel încât, chiar dacă am intrat în contact cu persoane pozitive SARS-COV2, să rămânem negativi şi să facem faţă solicitărilor medicale zilnice. E adevarat că avem lampi cu raze ultraviolete, în cabinete, că avem dezinfectante bactericide şi virucide profesionale, însă, în viaţa de zi cu zi, când plecăm din clinică, ne supunem aceloraşi riscuri, ca toţi ceilalţi.
Astfel, am identificat 7 sfaturi referitoare la cum poate fi evitată infecţia cu SARS-COV-2, ce facem dacă suntem contacţi cu persoane cu Covid, ce facem dacă avem lipsă de miros şi gust şi care pot fi urmate cu uşurinţă şi cu mult succes, în plină pandemie.
Poarta de intrare a virusului SARS-COV2, în organism, este nasul. Aşadar, prioritatea ar trebui să fie protejarea nasului de virusi, în toate mediile în care ne aflăm.
1. Este obligatorie purtarea unei măşti în spaţii inchise, dar chiar şi în aer liber, in locuri în care pot exista persoane infectate care strănută sau tuşesc. În spaţiile aglomerate, putem purta două măşti, una peste cealaltă, iar la părăsirea zonei aglomerate, prima mască dinspre exterior se aruncă într-un loc sigur şi păstrăm, în continuare masca numărul unu. Doar purtarea corectă a maştii peste nas scade foarte tare riscul.
2. Să evităm zonele aglomerate, pe cât posibil supermarketurile la ore aglomerate. Pentru cumpărături, putem alege primele ore ale dimineţii, când aerul este mai curat şi clienţii în număr redus.
Contează cantitatea de virusuri din nasul nostru! Ce ne facem dacă am intrat în contact cu persoane bolnave COVID, că am fost într-un mediu posibil infectat sau că este foarte posibil să fi contactat virusul care declanşează această boală?
3. Trebuie să luăm imediat măsuri de igienizare corectă a nasului. Facem spălături nazale cu ser fiziologic, cu apă caldă cu sare sau cu apă de mare. Spălăturile trebuie făcute corect, până în fundul nasului, până la contactul cu gâtul. Chiar dacă înghiţim serul, nu este grav, acesta ajungând în mediul acid din stomac, unde totul este sterilizat. Secreţiile nazale reprezintă un mediu foarte bun pentru multiplicarea virală a tuturor virusurilor. De aceea, o spălătură nazală şi o gargară scad mult riscul infecţiilor severe. Eliminăm secreţiile înainte de culcare, ele putând migra în plămâni sau în sus. Virusurile pot da neuropatii centrale, lipsa de miros, gust, tinitus, vertij, ameteli şi dureri de cap.
4. Să ne facem test rapid antigen, recoltat corect de un cadru medical. Nu încercaţi autorecoltarea pentru a fi siguri că nu sunteţi purtători.
5. Dacă ajungem în stadiul în care au dispărut gustul şi mirosul, probabilitatea infecţiei cu SARS-COV-2 este foarte mare şi trebuie să ne izolăm, să anunţăm medicul de familie şi ultimii contacţi. În plus, pot fi făcute câteva şedinţe de aerosoli, inhalaţii simple cu apă sarată şi prosopul în cap. De asemenea, pot fi luate vitamine din grupul B şi se pot începe imediat exerciţii de recunoastere a mirosurilor, mirosind zilnic diverse esenţe: vanilie, scortisoara, menta, rom, migdale, parfumuri, etc
6. Virusul SARS-COV2 se ia, cu uşurinţă, de pe mâini. Ca urmare, spălatul des pe maini este obligatoriu, de multe ori pe zi. Nu atingem cu mâinile nespălate faţa şi nasul şi nu le băgăm în gură! Să avem, în permanenţă, un recipient cu alcool etilic sau o substanţă dezinfectantă pe care să o folosim pe mâini şi pe suprafeţele cu care venim în contact.
7. Telefonul este obiectul pe care îl utilizăm cel mai mult, în fiecare zi. Atenţie la dezinfectarea lui! Curăţam şi dezinfectam nu doar ecranul telefonului, ci şi husa acestuia, în detaliu.
Despre vaccinare! Cum reuşim să nu ne îmbolnăvim, să nu avem simptome, chiar dacă am intrat în contact cu oameni pozitivi SARS-COV-2, pregătind organismul pentru lupta cu virusul?
Vaccinul este o soluţie simplă, nedureroasă şi gratuită prin care introducem în organismul nostru o” falsa copie a unei bucăţi de virus”, care, însă determină, în organism apariţia de anticorpi specifici, mici soldati gata de lupta cu adevăraţii inamici, în cazul unei infectări.
Această măsură de precauţie ne va permite să evităm forme grave ale bolii şi să nu ajungem la spital. Este adevărat, şi cei vaccinati pot face forme uşoare de boală sau pot fi total fără simptome, doar purtători. De aceea, continuăm şi noi, cei vaccinaţi, să purtăm măşti, să îi ferim pe colegi, pe vecini şi pe cei dragi.
Vă dorim multă sănătate şi, doar împreună, cu toţii responsabili, vom reuşi să scăpăm de această lungă şi cumplită pandemie.
#7sfaturicumpotievitainfectiaCovid, #evitareinfectieCovid, #cenefacemdacaamintratîncontactcupersoanebolnaveCOVID, #contactCovid,
